Όσο πιο ευχάριστα ζούμε το παρόν, τόσο μειώνεται η τάση να ελπίζουμε σε οποιοδήποτε μέλλον

Δεν θα μπορέσεις  να ζήσεις  χαρούμενα  αν έχεις  αρνητικό μυαλό  , αρνητικές σκέψεις.

Τι ποιότητας σκέψεις έρχονται στο μυαλό σας;

Όσο περισσότερες σκέψεις γαλήνης και ηρεμίας έρχονται στο νου σας, τόσο υψηλότερη είναι και η συχνότητά σας…

Η μοίρα σας είναι στα χέρια σας

Όλα  ανεξαιρέτως  όσα  βιώνετε  στη  ζωή σας  είναι  αποτέλεσμα  αυτών  που  εκπέμψατε  με  τις  σκέψεις  σας  και  τα  συναισθήματά σας , είτε  το  αντιλαμβάνεστε  ή  όχι.

Ό,τι  σκέφτεστε , ό,τι  αισθάνεστε  θα  καθορίσει  τη  ζωή σας .

Η ζωή δε συμβαίνει  σε σας … η  ζωή  σας ακολουθεί .

πηγή : βιβλίο  Η Δύναμη

 

Οι ευγνώμονες άνθρωποι έχουν λιγότερο στρες, διαχειρίζονται καλύτερα τις καταστάσεις και κοιμούνται καλύτερα, όπως δείχνει έρευνα.

Γίνετε πιο αισιόδοξοι

Έχει μεγάλη σημασία πώς  εσείς  αντιμετωπίζετε τη ζωή .

Βρείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά  και βάλτε το σε εφαρμογή,  όσο πιο συχνά μπορείτε.

Φροντίστε να συναναστρέφεστε με ανθρώπους που αγαπάτε,  αφιερώστε μια ώρα τη μέρα να κάνετε ένα χόμπι ,  ή μια δραστηριότητα που σας ευχαριστεί,  παρακολουθήστε ή  συμμετέχετε σε μια εκδήλωση που σας προσκαλεί χαρά.

Όλα αυτά θα βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να  σκεφτεί διαφορετικά και έτσι αυτόματα θα αρχίσει να παράγει τη σεροτονίνη  που σας χρειάζεται.

http://www.bovary.gr/

Κανένας δεν μπορεί να σου  φτιάξει τη μέρα σου . μην παραμυθιάζεσαι.

Αν εσύ είσαι καλά μέσα σου , η μέρα θα είναι τέλεια.

Κατάθλιψη

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε συμπτώματα κατάθλιψης, όπως: μεγάλη ελάττωση του ενδιαφέροντος, καταθλιπτική διάθεση, έλλειψη όρεξης για φαγητό, απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ, απώλεια των δυνάμεων και της ενεργητικότητας, αδυναμία συγκέντρωσης σκέψης ή μνήμης, ιδέες ενοχής και αναξιότητας, ιδέες αυτοκτονίας, ανησυχία και απαισιοδοξία για το μέλλον, επικοινωνήσετε άμεσα με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Σε τι συχνότητα είστε τώρα ;;;

Δεν έχετε  ποτέ  λόγο  να αναρωτιέστε  σχετικά  με τη συχνότητα στην οποία  είστε  συντονισμένοι , επειδή η συχνότητά σας  ταυτίζεται με αυτό  που  αισθάνεστε !!!

Αν  αισθάνεστε  ενθουσιασμό   , θα προσελκύσετε  ενθουσιώδεις  περιστάσεις .

Αν  φοβάστε  ,  θα προσελκύσετε  συνθήκες γεμάτες φόβο.

Μπορείτε  να  αλλάξετε  συχνότητα  οποιαδήποτε  στιγμή  ,  αλλάζοντας  το πώς αισθάνεστε , θα έχετε  συντονιστεί  σε  νέα  συχνότητα .

Σαν ένας  μαγνήτης  το πώς  αισθάνεστε  , καλά  ή ασχημα  , προσδιορίζει  τι θα προσελκύσετε

Βίβλιο Η ΔΥΝΑΜΗ

Πείτε Αντίο στο στρες

Δεν μπορείτε να φέρετε  σε σας  ό, τι θέλετε  αν αισθάνεστε άγχος .

Το άγχος ή κάποια ένταση σε όλα είναι κάτι που πρέπει να το αφαιρέσετε από το σύστημά σας.

Το συναίσθημα του άγχους λέει έντονα ότι δεν έχετε τι θέλετε.

Το άγχος ή ένταση είναι η απουσία της πίστης, και έτσι  το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αυξήσετε την πίστη σας.

« Older entries