Τα 7 μυστικά της απόλυτης ευτυχίας


1. Στηρίξου στις πολύ κολλητές σου

Ο χρόνος που ξοδεύεις με ανθρώπους που σε γνωρίζουν πραγματικά, μεγαλώνουν την πληρότητα και ευτυχία στη ζωή σου.

Δεν χρειάζεσαι πολλούς τέτοιους ανθρώπους. Καλύτερα να είναι μετρημένοι στα δάχτυλα του ενός χεριού. Μοιράσου τις στιγμές μαζί τους και άκουσέ τους κι εσύ σε περίπτωση ανάγκης.

2. Πρόσθεσε περιπέτεια, αφαίρεσε μονοτονία

Κάνε γρήγορα το παρακάτω: κλείσε τα μάτια και σκέψου την πιο ζωντανή ανάμνηση από τα φοιτητικά χρόνια. Μήπως περιλαμβάνει το ψάξιμο παγωτού 3 τα μεσάνυχτα με τις κολλητές φορώντας πυτζάμες; Ή μήπως θυμάσαι εκείνη την τρελή ημέρα ομαδικού διαβάσματος για την εξεταστική με ανεμιστηράκια και σαράντα βαθμούς Κελσίου στην παραλία;

Δεν χρειάζεται να είσαι φτερό στον άνεμο με τόσες επαγγελματικές υποχρεώσεις. Απλά που και που κάνε κάτι διαφορετικό και πέρα από τα συνηθισμένα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως το να κάνεις το σωστό πάντα, θα σε φέρει πιο κοντά στην ευτυχία. Αντίθετα με ό,τι λέγεται, μικρές αλλαγές είναι εκείνες που θα σε οδηγήσουν πιο κοντά στην χαρά.

3. Ναι, το χρήμα δεν φέρνει ευτυχία

Τα λεφτά και ό,τι μπορείς να αγοράσεις με αυτά, δεν φέρνουν την ευτυχία. Μάλιστα, έρευνες έδειξαν πως ευκατάστατοι Αμερικανοί όταν ρωτήθηκαν πόσο ευτυχισμένοι είναι, τα αποτελέσματα έδειξαν πως είναι λιγότερο ευτυχείς από το μέσο άνθρωπο. Όταν έχεις μικρότερες οικονομικές δυνατότητες και λιγότερα αγαθά, είσαι πιο αυτάρκης και με μικρότερες προσδοκίες, άρα και πιο ευτυχισμένη. Δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάτι καινούργιο για να αισθανθείς πληρότητα. Φορώντας το παλιό πουλόβερ που σου έπλεξε η αγαπημένη σου γιαγιά, απολαμβάνεις μια στιγμή ευτυχίας ανεκτίμητη.

4. Διάθεσε το χρόνο σου σωστά

Αν το προφίλ σου στο Facebook μας ενημερώνει διαρκώς για το πόσο πνιγμένη είσαι ή αντίθετα για το πόσο ελεύθερο χρόνο διαθέτεις, κάτι δεν πάει καλά. Το να είσαι διαρκώς busy δένει μια θηλιά γύρω από το λαιμό σου. Το ίδιο συμβαίνει και με το απόλυτο κενό. Επειδή κάθεσαι διαρκώς, δεν εκτιμάς τον χρόνο που περνά. Πώς θα πετύχεις την τέλεια ισορροπία; Γέμισε τις ημέρες με πράγματα που σου αρέσουν αλλά και με εκείνα που πρέπει να κάνεις. Για παράδειγμα, βάλε το μάθημα οριεντάλ το βράδυ της Τετάρτης, μετά τους ισολογισμούς που πρέπει να κάνεις για την εταιρία. Στο τέλος της μέρας, αν και κουρασμένη, θα αισθάνεσαι ευτυχής που έκανες την δουλειά, αλλά δεν παραμέλησες το χόμπι σου ταυτόχρονα.

5. Πες ναι στον πειρασμό

Είσαι ο τύπος της αυταρχικής νοσοκόμας Γιανγκ από τη σειρά Grey’s Anatomy. Κάνεις πάντα τις περισσότερες υπερωρίες, δεν τρως λιπαρά, δάκρυ κανείς δεν θα σου πάρει, μπορείς να φιλήσεις τον πισινό του αφεντικού σου και θυμάσαι όλα τα γενέθλια απ’ έξω. Αν δεν αρχίσεις να κάνεις και κάτι που σου αρέσει πραγματικά, σε λίγο καιρό δεν θα μπορείς να αποδεσμευτείς από την μιζέρια που σε καταπλακώνει. Δοκίμασε να φας και ένα λιπαρό μπέργκερ. Άσε στην άκρη τα χιλιάδες e-mail που περιμένουν απάντηση και χάζεψε άσχετες ιστοσελίδες του διαδικτύου. Σπατάλησε τα χρήματα για τον λογαριασμό του κινητού σε κούρεμα, βάψιμο ρίζας και πεντικιούρ. Η ευφορία που θα αισθανθείς δεν περιγράφεται.

6. Αγάπησε τον εαυτό σου, με τα ελαττώματά του

Άνθρωπος είσαι και σφάλματα κάνεις. Όπως τότε που είπες την πεθερά σου κυρά-Γούλα αντί για κυρά-Γίτσα και έβριζες τον εαυτό σου για μια βδομάδα. Μην είσαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό σου. Τα λάθη σου σε καθορίζουν και πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου που τα κάνει. Το ίδιο ισχύει και για ελαττώματα που διακρίνεις στην εμφάνισή σου. Πριν δηλώσεις συμμετοχή στο ”Εξτρίμ μεικ όβερ”, σκέψου καλά αν θέλεις να χάσεις αυτήν την ελίτσα δίπλα στα χείλια. Μήπως είναι δικό της επίτευγμα το πόσο προσέχουν όλοι τα ζουμερά χείλη σου; Έπειτα, πρέπει να χαίρεσαι και να είσαι υπερήφανη με ό,τι πετυχαίνεις. Μικροί ή μεγαλύτεροι θρίαμβοι ανεβάζουν τη διάθεση και σε φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία. Δεν χρειάζεται να κερδίσεις το Νόμπελ Λογοτεχνίας για να καταλάβεις το πόσο καλά γράφεις. Αρκούν τα καλά σχόλια της μητέρας σου.

7. Σταμάτα να σκέφτεσαι και να μπαίνεις σε διλήμματα διαρκώς. Θα το κάψεις!

Φεύγοντας σκέφτεσαι πως μπορεί να βρεις κάτι καλύτερο παρακάτω.   Μετά από λίγο σκέφτεσαι μήπως έπρεπε να ψάξεις λίγο καλύτερα. Σταμάτα να κάνεις τέτοιο κακό στον εαυτό σου. Πάντα θα βρίσκεσαι μπροστά σε σταυροδρόμια. Το φόρεμα ή τη φούστα; Το μπλε ή το ροζ; Τον Λευτεράκη ή τον Κωστάκη;

Με αυτόν τον τρόπο σπαταλάς πολύτιμο χρόνο και ενέργεια. Πάντα θα υπάρχει μια δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη επιλογή που δεν θα διαλέξεις. Η διαδικασία των διαρκών διλημμάτων θα σε κάνει δυστυχισμένη. Η λύση; Όταν αμφιβάλλεις για κάποια επιλογή (πχ. ποιον να διαλέξεις για σύντροφο), σκέψου τα δύο ποιο σημαντικά κριτήρια για εσένα (στην συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να είναι το χιούμορ και ομορφιά). Αν ένας από τους δύο τα έχει, σταμάτα να αμφιβάλλεις. Χαλάρωσε και πάρε την απόφαση. Τουλάχιστον, θα ξέρεις πως έκανες την επιλογή που πιστεύεις πως θα σε κάνει ευτυχισμένη.

womenonly

Advertisements

17 Σχόλια »

  1. When we look at these issues, we know that they are the key ones for our time.

  2. Hello this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding knowledge so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  3. Makeup Said:

    You ma’am have a way with words. Thank you very much!

  4. When are you going to take this to a full book?

  5. hair care Said:

    Developing a framework is important.

  6. This is my first time i visit here. I found so many helpful stuff in your website especially its discussion. From the tons of responses on your posts, I guess I am not the only one having all the enjoyment here! keep up the excellent work

  7. click here Said:

    You need to really control the comments listed here

  8. I just couldn’t leave your web site prior to suggesting that I really enjoyed the standard info an individual supply to your guests? Is going to be again continuously in order to inspect new posts

  9. These are some of the most important issues we’ll face over the next few decades.

  10. jipiao Said:

    jipiao

    […]Here is a good Blog You may Discover Fascinating that we Encourage You[…]

  11. Prediksi Bola Malam ini

    […]very handful of web sites that transpire to become comprehensive beneath, from our point of view are undoubtedly well really worth checking out[…]

  12. Google Said:

    We came across a cool internet site which you could love. Take a search for those who want.

  13. pay for twitter followers

    […]Every when in a when we opt for blogs that we read. Listed below would be the latest sites that we choose […]

  14. Hello there, i just read your blog post on occasion and i possess a equivalent just one so i only agreed to be pondering if you get lots of junk reviews? In that case how do you quit this, almost any plug-in or perhaps anything you can recommend? I get much lately it’s driving a car everyone crazy thus virtually any assist is very much loved.

  15. toe separator amazon

    […]check below, are some completely unrelated websites to ours, nonetheless, they may be most trustworthy sources that we use[…]

  16. I have examine loads of blogs and even read and studied some,however your work is truly incredible.Hats off in your commitment . together with truthfulness.Do continue us all prepared at a later date as well.

  17. Google Said:

    Here are some links to websites that we link to because we consider they are worth visiting.


{ RSS feed for comments on this post} · { TrackBack URI }

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: