Σκεφθείτε και το αρνητικό

Η ψυχολογία και η διάθεσή μας, είναι εντελώς απρόβλεπτες.

Σκεφθείτε ένα θετικό γεγονός της ζωής σας και στη συνέχεια δραματοποιήστε το σκεφτόμενοι, πώς θα ζούσατε εάν δεν είχε συμβεί κάτι τέτοιο.

Μελέτες έχουν δείξει πως με αυτόν τον τρόπο, βελτιώνουμε τη διάθεσή μας,καθώς μας βοηθάει να εκφράσουμε θέλοντας και μη,την ευγνωμοσύνη μας.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: