Archive for Μαΐου, 2016

Η ζωή είναι πολύ απλή.

Ό, τι δίνουμε αυτό και λαμβάνουμε.

Εμείς είμαστε υπεύθυνοι 100% για όλα τα γεγονότα, που συμβαίνουν στην ζωή μας- τα πιο ευχάριστα και τα πιο άσχημα.

Η κάθε μας σκέψη δημιουργεί το μέλλον μας.

Όλα τα γεγονότα δημιουργούνται από εμάς τους ίδιους με την βοήθεια των σκέψεων και των αισθημάτων μας.

Το νόημα, που εμείς βάζουμε στις σκέψεις μας και τα λόγια μας φέρουν αυτό, που εμείς βιώνουμε στην ζωή μας.

Εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε τις συγκεκριμένες καταστάσεις στην ζωή μας και μετά καταναλώνουμε τις δυνάμεις μας, βρίζοντας τους άλλους ανθρώπους η στέλνοντας τις κατάρες στις συνθήκες, που μας εμποδίζουν.

Η αιτία όλων των δεινών μας και της πραγματικότητάς μας είμαστε εμείς οι ίδιοι.

Home

Advertisements

Να μένεις εκεί που σε θέλουν, όχι εκεί που σε ανέχονται.

Η Ευτυχία  της ζωής σου  εξαρτάται  από την ποιότητα  των σκεψεών σου.

Marcus  Aurellus

Τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να θυμάστε

  • Κάνετε λίστες για αυτά που θέλετε να κάνετε ή να θυμάστε
  • Κρατείστε μια ρουτίνα στο τι θέλετε να κάνετε
  • Κάνετε συνδυασμούς μέσα στο μυαλό σας, όπως για παράδειγμα συνδυάστε ορισμένα χαρακτηριστικά σημεία για να βρίσκετε τόπους που θέλετε να πηγαίνετε
  • Κρατείτε ένα λεπτομερές ημερολόγιο ή σημειωματάριο
  • Να βάζετε σημαντικά πράγματα, όπως τα κλειδιά σας, κάθε φορά στον ίδιο χώρο
  • Όταν κάνετε νέες γνωριμίες είναι καλό να επαναλαμβάνετε τα ονόματα
  • Να έχετε δραστηριότητες που να κρατούν το πνεύμα και το σώμα σας εγρήγορση
  • Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε μια λέξη είναι καλό, στα γρήγορα, να επαναλάβετε από μέσα σας το αλφαβητάριο. Αυτό βοηθά διότι σκεφτόμενοι ή «ακούγοντας» εσωτερικά το πρώτο γράμμα μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τη λήξη που ψάχνετε

https://www.medlook.net

Η ζωή τρέχει και το σημαντικότερο είναι να έχετε επίγνωση του εδώ και του τώρα, να συνειδητοποιείτε ότι τίποτα δεν διαρκεί για πάντα.

Επομένως όλα είναι σχετικά -να χαλαρώνετε λίγο περισσότερο και να επαναλαμβάνετε στον εαυτό σας τις παρακάτω φράσεις που θεραπεύουν: «θα περάσει, όλα θα περάσουν».

http://meygeia.gr/

H συνεχής επανάληψη μιας σκέψης συνοδευόμενη από έντονα θετικά συναισθήματα και η με απόλυτη βεβαιότητα προσδοκία ότι θα υλοποιηθεί, είναι οι παράγοντες που κάνουν τη σκέψη μας πραγματικότητα!!!!!

Θετική σκέψη και αντίο στρες
Φροντίστε κάθε πρωί να σκέφτεστε κάτι ευχάριστο που πρόκειται να κάνετε μέσα στην ημέρα, όπως ένα διάλειμμα για καφέ με έναν φίλο,
μια βόλτα μετά τη δουλειά ή ακόμη και κάτι πιο μακρινό, όπως μια μικρή απόδραση το Σαββατοκύριακο.
Με αυτό τον θετικό τρόπο σκέψης, βοηθάτε τον εγκέφαλο να μη συγκεντρώνεται μόνο στα στρεσογόνα γεγονότα της ημέρας.

Να θυμάσαι μόλις η ευγνωμοσύνη γίνει στάση ζωής θα αρχίσεις να ανακαλύπτεις την αφθονία της ζωής