Θετική σκέψη και αντίο στρες
Φροντίστε κάθε πρωί να σκέφτεστε κάτι ευχάριστο που πρόκειται να κάνετε μέσα στην ημέρα, όπως ένα διάλειμμα για καφέ με έναν φίλο,
μια βόλτα μετά τη δουλειά ή ακόμη και κάτι πιο μακρινό, όπως μια μικρή απόδραση το Σαββατοκύριακο.
Με αυτό τον θετικό τρόπο σκέψης, βοηθάτε τον εγκέφαλο να μη συγκεντρώνεται μόνο στα στρεσογόνα γεγονότα της ημέρας.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: