κακή διάθεση

Σε περίπτωση που νιώθετε ότι η κακοκεφιά σας κυριεύει, προσπαθήστε να δείτε μια ταινία, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να μιλήσετε με ένα φίλο

Αλλάξετε το περιβάλλον. Μπορείτε όταν φύγετε από την εργασία ή από το σπίτι να πατε σε χώρους που σας ευχαριστούν και μπορούν να σας δημιουργήσουν ηρεμία και αποκατάσταση της καλής σας διάθεσης. Εάν δεν μπορείτε να το πράξετε, τότε νοητικά προσπαθήστε να βρεθείτε σε τόπους που θυμάστε και που έχουν συνδυαστεί για σας με ευτυχισμένες στιγμές
 Το ευχάριστο είναι ότι η κακοκεφιά μπορεί να φύγει με τον ίδιο ξαφνικό τρόπο που έχει έρθει

medlook.net

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: