Archive for Μαρτίου, 2017

Η μοίρα σας είναι στα χέρια σας

Όλα  ανεξαιρέτως  όσα  βιώνετε  στη  ζωή σας  είναι  αποτέλεσμα  αυτών  που  εκπέμψατε  με  τις  σκέψεις  σας  και  τα  συναισθήματά σας , είτε  το  αντιλαμβάνεστε  ή  όχι.

Ό,τι  σκέφτεστε , ό,τι  αισθάνεστε  θα  καθορίσει  τη  ζωή σας .

Η ζωή δε συμβαίνει  σε σας … η  ζωή  σας ακολουθεί .

πηγή : βιβλίο  Η Δύναμη

 

Advertisements

Οι ευγνώμονες άνθρωποι έχουν λιγότερο στρες, διαχειρίζονται καλύτερα τις καταστάσεις και κοιμούνται καλύτερα, όπως δείχνει έρευνα.

Γίνετε πιο αισιόδοξοι

Έχει μεγάλη σημασία πώς  εσείς  αντιμετωπίζετε τη ζωή .

Βρείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά  και βάλτε το σε εφαρμογή,  όσο πιο συχνά μπορείτε.

Φροντίστε να συναναστρέφεστε με ανθρώπους που αγαπάτε,  αφιερώστε μια ώρα τη μέρα να κάνετε ένα χόμπι ,  ή μια δραστηριότητα που σας ευχαριστεί,  παρακολουθήστε ή  συμμετέχετε σε μια εκδήλωση που σας προσκαλεί χαρά.

Όλα αυτά θα βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να  σκεφτεί διαφορετικά και έτσι αυτόματα θα αρχίσει να παράγει τη σεροτονίνη  που σας χρειάζεται.

http://www.bovary.gr/