Archive for Απρίλιος, 2017

Πήγαινε ένα μεγάλο περίπατο
Απόλαυσε μια υπέροχη συζήτηση
Κάνε κάτι που αγαπάς για μία ώρα
Εκτίμησε ό,τι έχεις. Να είσαι ευγνώμων
Δώσε σημασία στη στιγμή
Αφέσου. Και απλά ανάπνευσε και ζήσε τη στιγμή

Έχεις αϋπνίες;

Θα σου προτείναμε να φας τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως η μπανάνα, οι οποίες λειτουργούν ως μυοχαλαρωτικό.

Και αν ούτε αυτό πετύχει, πιες ένα χαμομήλι ή μια βαλεριάνα και μέτρα προβατάκια!

Όσο πιο ευχάριστα ζούμε το παρόν, τόσο μειώνεται η τάση να ελπίζουμε σε οποιοδήποτε μέλλον

Δεν θα μπορέσεις  να ζήσεις  χαρούμενα  αν έχεις  αρνητικό μυαλό  , αρνητικές σκέψεις.

Τι ποιότητας σκέψεις έρχονται στο μυαλό σας;

Όσο περισσότερες σκέψεις γαλήνης και ηρεμίας έρχονται στο νου σας, τόσο υψηλότερη είναι και η συχνότητά σας…