Archive for Φεβρουαρίου, 2018

O Ιπποκράτης φαίνεται να είναι πάντα εδώ

 Αφού πρώτος απ’ όλους έχει πει ότι πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής

Νόμος της έλξης

Αυτό που είσαι τώρα, ό,τι έχεις και δεν έχεις,

βασίζεται στα πιστεύω και στις πεποιθήσεις που διαμόρφωσες  καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σου και κυρίως, κατά τα παιδικά σου χρόνια.

Αυτό που είσαι τώρα είναι ένας καθρέφτης του εσωτερικού σου κόσμου, δηλαδή των πεποιθήσεων και των πιστεύω σου.

Σύμφωνα με τον Joseph Murphy, συγγραφέα του μεγάλου, διεθνούς μπεστ σέλερ Η Δύναμη του Υποσυνείδητου «Ο νόμος της έλξης έλκει σε εσένα πράγματα που επιθυμείς, σύμφωνα με τη φύση των κυρίαρχων σκέψεων και συναισθημάτων σου.

Το περιβάλλον σου και η οικονομική σου κατάσταση είναι η τέλεια αντανάκλαση, είναι το είδωλο του τρόπου που σκέφτεσαι».

Όλα γίνονται στην ώρα τους, ακόμα και τα θαύματα.

Αρκεί εσύ να το πιστέψεις.

Ζητήστε και θα λάβετε!

Όλα με μέτρο

«Αυτή είναι η θλιβερή αλήθεια για τους ανθρώπους», λένε οι Dunn και Norton: «όσο περισσότερο εκτιθέμεθα σε κάτι τόσο λιγότερο το εκτιμάμε και μας ευχαριστεί.

Ο κορεσμός είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της εκτίμησης».

Αν τρως κάθε μέρα έξω, σύντομα δεν θα σου λέει τίποτα όλο αυτό, θα χάσει το νόημά του.

Αν όμως βγαίνεις για φαγητό μία ή δύο φορές το μήνα, η χαρά που εισπράττεις κάθε φορά είναι ανεκτίμητη – το λένε οι ειδικοί και θα δώσει μια ανάσα και στην πιστωτική μας!

Οι δύο ερευνητές επιβεβαίωσαν τη θεωρεία τους χρησιμοποιώντας έναν από τους πιο «δύσκολους κριτές»: ζήτησαν από μια ομάδα να μη φάει σοκολάτα για μία εβδομάδα, ενώ μια άλλη ομάδα είχε το ελεύθερο να την απολαμβάνει κάθε μέρα.

Τελικά, όμως, αυτοί που την απόλαυσαν περισσότερο ήταν οι συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα.

Βάζε βραχυπρόθεσμους στόχους αποταμίευσης

όπως 20 ευρώ την εβδομάδα ή τον μήνα και όχι 200 ευρώ τον χρόνο.

Οι άνθρωποι αποταμιεύουν με μεγαλύτερη επιτυχία όταν έχουν βραχυπρόθεσμες προθεσμίες να τους δεσμεύουν.

Δύναμη της πρόθεσης

Μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε  θέλουμε εάν κολλάμε σε αυτό αρκετό
καιρό.

Ηellen Keller

Αρνητικές σκέψεις

Αντικαταστήστε τις αρνητικές φωνές με θετικές.

Όποτε ξεπηδά στο μυαλό σας μια αρνητική σκέψη, να τη διακόπτετε και να σκέφτεστε μια θετική.

 

Παραδείγματος χάριν, «είμαι μια χαρά άνθρωπος», «είμαι αγαπητός (-ή) όπως είμαι», «αξίζω να έχω αγάπη, φίλους και υποστήριξη στη ζωή μου», «είμαι αυτός που είμαι και σ’ όποιον αρέσω».

πώς να μειώσετε το κάπνισμα

Περιμένετε λίγη ώρα μέχρι να νιώσετε ότι η ακαπνία αρχίζει να εμφανίζεται και ανάψτε τσιγάρο μόλις γίνει «ανυπόφορο».

άγχος


Το άγχος συνήθως συνδέεται με την υπερβολική αξία που προσδίδουμε σε ένα γεγονός ή μια κατάσταση.

Ποιος είναι ο δικός σου ορισμός για τον πλούτο ;

Μην ξεχάσεις να ορίσεις τι θα πει για σένα «πλούτος»
Θες να γίνεις πλούσιος, σύμφωνοι.

Αλλά το σημαντικότερο είναι να ξέρεις πότε θα νιώσεις πλούσιος και επιτυχημένος.

Πλούτος είναι τα δισεκατομμύρια, πλούτος είναι και να έχεις απλώς αυτά που χρειάζεσαι για να ζεις άνετα ή να κάνεις αυτά που αγαπάς.

 

« Previous entries