Συνήθως οι επίμονες σκέψεις του θανάτου σχετίζονται με τη δυσαρέσκεια με την καθημερινότητα, βασισμένη στις συγκρουσιακές καταστάσεις.

Παράλληλα τη βάση τους αποτελούν η μειωμένη αυτοπεποίθηση και ο επακόλουθος φόβος της μοναξιάς.

Η αίσθηση των άτεκνων γυναικών ότι ο γάμος ή τα παιδιά εξασφαλίζουν την ευτυχία μάλλον δεν αντιστοιχεί στην πραγματικότητα, καθώς υπάρχει πληθώρα παντρεμένων γυναικών με παιδιά που δεν την βιώνουν.

http://psychologia.gr

Κοκκινίζω όταν μιλάω με κόσμο και ντρέπομαι πολύ: Πώς θα το ξεπεράσω;

Δυστυχώς εσείς νιώθετε μειωμένοι στα δικά τους μάτια. Και πρέπει να εξετάσετε το γιατί εσείς δεν δέχεστε τον εαυτό σας.

boro.gr

«Αν είσαι εγκρατής και σώφρονα, τότε θα είσαι υγιής.»
Βενιαμίν Φραγκλίνος

Όταν  δεν είμαστε σε θέση να ανταπεξέλθουμε άμεσα σε μια προβληματική κατάσταση, αυτό σημαίνει ότι απλά μας λείπουν οι αναγκαίες για αυτό γνώσεις, οι οποίες αποκτούνται με διαχρονικές προσωπικές προσπάθειες.

Ενώ εάν προσδοκούμε την «αυτόματη», έτοιμη λύση, χωρίς τις προσωπικές προσπάθειες και ευθύνες, αυτό συνηγορεί υπέρ του παιδικού τρόπου σκέψης, καθώς τα παιδιά συνήθως απολαμβάνουν τις έτοιμες λύσεις που τους προσφέρουν οι γονείς τους.

psychologia.gr

«Αν από τη ζωή σου αφαιρέσεις την περίοδο που περνάς δυστυχισμένα, τότε αυτή περιορίζεται σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.»

Μένανδρος

Σταματήστε να ξοδεύετε χρόνο με λάθος ανθρώπους.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να σπαταλάτε τον χρόνο σας με ανθρώπους που σας στεναχωρούν.

Αν κάποιος επιθυμεί να γίνεται μέρος της ζωής του, θα δημιουργήσει τον κατάλληλο χώρο και για εσάς.

Ποτέ, μην προσπαθείτε για κάποιους που δεν αναγνωρίζουν την αξία σας.

Και να θυμάστε, δεν είναι αληθινοί φίλοι αυτοί που στέκονται στο πλευρό σας όταν είστε στα καλύτερά σας, αλλά αυτοί που είναι κοντά σας όταν έχετε δυσκολίες.

Φεβρουάριος

Μάθετε από τα λάθη σας

Στη ζωή δεν αρκεί να θέλουμε να ανέβουμε ψηλά.

Πρέπει να ξέρουμε τον τρόπο.

Ονομάστε το Φεβρουάριο μήνα αυτοπαρατήρησης και επισκόπησης.

Διαπιστώστε πού βρίσκεστε, για να είστε σίγουροι για το πού μπορείτε να πάτε.

Συγκεντρώστε εμπειρίες μέσα σας και σημάδια από γύρω σας και μάθετε από τα λάθη σας και από τα λάθη των άλλων.

Αφιερώστε στο διαλογισμό του μήνα ένα ρητό της Ανατολής που λέει ότι «ένας ταξιδιώτης χωρίς παρατηρητικότητα είναι πουλί χωρίς φτερά».

Στοχαστείτε πάνω σε αυτήν τη φράση και ζητήστε από τον εαυτό σας να είναι ακόμα περισσότερο σε επαγρύπνηση.

Μη μένετε στην επιφάνεια των γεγονότων, ως παρατηρητές μιας ταινίας, αλλά αξιολογείτε καθετί, κάθε γεγονός, ως πρωταγωνιστές, εκ των έσω.

Συγκεντρώστε τις παρατηρήσεις σας κάθε μέρα σημειώνοντάς τες σε ένα ημερολόγιο.

Αυτές θα αποτελέσουν τις ταξιδιωτικές οδηγίες σας για την υπόλοιπη χρονιά οραματιστείτε ότι είστε ένα πουλί που πετάει και βλέπετε τη ζωή σας από ψηλά.

Όπως ο αετός, παρατηρήστε όλες τις λεπτομέρειες, κάθε μέρα.

Εμπιστεύονται το ένστικτο τους

Ένας συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος είναι κάποιος που αισθάνεται άνετα να ακολουθεί τη διαίσθησή του, εξηγεί ο Goleman. Εάν είστε σε θέση να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, τότε διαθέτετε υψηλό EQ.

http://www.iefimerida.gr/

Σκέψου   πόσο   δύσκολο  είναι  να  αλλάξεις  τον  εαυτό  σου  και  θα  καταλάβεις  πόσο  μηδαμινές  είναι  οι  πιθανότητες  να  αλλάξεις  τους   άλλους.

πηγή : facebook

Ποτέ  μην  κλάψεις  γι’αυτόν\την  που  σε  πλήγωσε.

Απλά  χαμογέλα  και  πες  :  σε  ευχαριστώ  για  την  ευκαιρία

που  μου  έδωσες  να  βρώ  κάτι  καλύτερο  από  σένα !!

 

« Παλαιότερες καταχωρίσεις
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 55 other followers